این دوره شاملآموزش های عملی به همراه کلاس های تئوری بوده و در طی ۲هفته برگذار میشود.
دوره آموزشی آمادگی جسمانی مناسب برای کلیه علاقه مندان ، اساتید، مربیان و … است. که در پایان دوره مدرک معتبر بین المللی دوره آموزشی آمادگی جسمانی به متقاضی اهدا خواهد شد. مدرک دوره آموزشی آمادگی جسمانی برای رزومه کاری شما بسیار مفید است و همچنین می توانید از مدارک بین المللی آکادامی آموزش ایرانیان برای مهاجرت و کاریابی در سراسر جهان استفاده نمایید.
توضیح دوره:
دوره ی آموزشی آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی یعنی داشتن قلب، عروق خونی، ریه و عضلات سالمی که فرد بتواند به بهترین نحو، کارها و وظایف محوله اش را انجام داده و با شور و نشاط در فعالیتهای ورزشی و تفریحات سالم شرکت کند. باید توجه داشت این تعریف شامل عامه مردم می شود. اما زمانی که صحبت از بخش ورزشی و ورزشکار در میان باشد،عواملی چون تغذیه مناسب و کافی، نوع کار، میزان استراحت، نداشتن اضطراب و فشارهای عصبی بسیار با اهمیت بوده و نمی توان نقش آنها را در برنامه یک ورزشکار نادیده انگاشت.
آمادگی جسمانی به دو نوع آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی و آمادگی جسمانی مرتبط با اجرا تقسیم می شود. افراد معمولی باید روی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی کار کنند و ورزشکاران حرفه ای باید روی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی و آمادگی جسمانی مرتبط با اجرا کار کنند.
آکادمی آموزش ایرانیان دوره های خود را تحت استانداردهای بین المللی کشور برگزار کرده و تمامی استاندارد ها و سرفصل های تعیین شده از طرف این سازمان را اجرا میکند . هنرجویان پس از اتمام دوره میتوانند در آزمون دوره شرکت کرده و در صورت قبولی مدرک مربوطه را دریافت کنند . این مدرک دارای ارزش بین المللی بوده و دارنده آن میتواند در تمامی کشور های جهان از آن استفاده کند .
سرفصل های دوره:
۱-آشنایی با اصول و مفاهیم علمی آمادگی جسمانی
۲-مقدمه و ضرورت آمادگی جسمانی
۳-فصل: اجزای آمادگی جسمانی
۴- سیستم های انرژی فعالیت های جسمانی
۵- اصول بنیادی تمرینات آمادگی جسمانی
۶- جنسیت و تمرینات آمادگی جسمانی
۷- شیوههای تمرینی
۸- شرکت کنندگان در دوره مربیگری درجه ۲ و ۳ آمادگی جسمانی
۹– بهداشت ورزشی و نکات ایمنی در محیطهای ورزشی
۱۰-افزایش قدرت عضلات در آمادگی جسمانی
۱۱-انواع تمرینات آمادگی جسمانی
۱۲-فواید آمادگی جسمانی
برای مشاهده و آگاهی از سایر همایش ها و کلاس همحتوای این صفحه را مطالعه نمایید:
اخبار