سمینار ورزش در طبیعت

سمینار ورزش در طبیعت

سمینار ورزش در طبیعت

اطلاعات بیشتر تماس با شماره روی بنر
اولین سمینار تخصصی و کشوری
ورزش در طبیعت

با ۱۵ امتیاز باز آموزی برای کلیه رشته ها

با حضور سخنرانان برتر در ورزش طبیعی کشور

این دوره منقضی شده است.

اولین سمینار بزرگ خانواده و ورزش در طبیعت با همکاری هیئت ورزش های همگانی، کمیته ورزش در طبیعت استان و گروه تاج کیهان با رویکرد ورزش همگانی در طبیعت و خانواده برگزار شد.

با ۱۵ امتیاز بازآموزی برای کلیه رشته های مربیگری فدراسیون ورزش های همگانی

ویرایشگر : مهدیه مجرد

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری آنا، حمید نعمتیان رئیس انجمن ورزش در طبیعت فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: در جلساتی که در خصوص مراحل برگزاری دوره‌های آموزشی و مربیگری با اعضای کمیته فنی آموزش فدراسیون ورزش های همگانی داشتیم، مصوب شد علاقه‌مندان ابتدا در سمینار یا وبینار پیش نیاز مربیگری و کارگاه ۴ روزه و سپس در دوره مربیگری درجه ۳ ورزش در طبیعت شرکت کنند.

 

وی افزود: ارتقا درجه ۳ به ۲ مربیگری دوره‌های تخصصی تحت عنوان گرایش جنگل نوردی، ورزش در کویر، ورزش در کوه و برف، عبور از موانع  هوگام و کمیته‌هایی که در آینده مجوز فعالیت در انجمن ورزش در طبیعت را کسب می‌کنند برگزار می‌شود.

 

قهرمان اسبق کاراته ایران در مورد سرفصل‌های آموزشی دوره‌های مربیگری نیز تصریح کرد: در دوره‌های آموزشی و مربیگری در ورزش کشور (برای اولین بار در بین رشته‌های ورزشی و فدراسیون‌ها) HSE بهداشت، ایمنی و محیط زیست در انجمن ورزش در طبیعت لحاظ می‌گردد. همچنین در این دوره‌ها، آموزش اصول ورزش در عرصه‌های طبیعی، بقا در طبیعت، امداد و نجات و کمک‌های اولیه و اصول کمپینگ پرداخته خواهد شد.

 

نعمتیان در پایان گفت: به زودی از طریق سایت varzeshjazab.ir و صفحه اینستاگرام انجمن ورزش در طبیعت به آدرس sportsnutre.ir  برگزاری وبینار و کارگاه و دوره مربیگری اطلاع‌رسانی خواهد شد.

احمد حییدری مربی درجه یک 

دوره آموزشی بادی کامپوزیشن و پیکرسنجی

بادی کامپوزیشن و پیکرسنجی

دوره آموزشی بادی کامپوزیشن و پیکرسنجی

با ارائه مدرک از فدراسیون پزشکى ورزشى

واریز به شماره کارت ۶١٠۴٣٣٧۵٧٧٨٢٩٠٢٩ 

ارسال عکس از فیش واریزى ، کارت ملى و شماره موبایل ، تلگرام شود به شماره

٠٩٣۶١۶٧٧٠٢٨

این دوره منقضی شده است.

 

دوره تخصصی سنجش ترکیبات بدنی ( دوره آموزشی بادی کامپوزیشن و پیکرسنجی ) و راهکارهای تناسب اندام.

با ارائه مدرک از فدراسیون پزشکى ورزشى ایران

سرفصل های دوره:

  • ارائه راهکارها و نکات مهم جهت اصلاح ترکیب بدنی برای هرفرد
  • تفسیر نتایج تست و آشنایی با مفاهیم و روابط بین فاکتورها
  • آشنایی و ترکیب بدنی و عناصر تشکیل دهنده
  • اوپراتوری دستگاه های سنجش ترکیب بدن
  • روش های سنجش ترکیب بدنی
  • ارائه راهکارهای برنامه غذایی برای تناسب اندام 

 

ویرایشگر : مهدیه مجرد

این دوره بادی کامپوزیشن به شما کمک میکند در کنار کار تخصصی مربیگری به راحتی بتوانید تیپ بدنی شاگرد خود را شناخته و انجام چندتا تست بتوانید بهترین رژیم ورزشی و غذایی را برای او درنظر گرفته و بهترین ججواب را در قبال انجام حرکات ورزشی و رژیم غذایی بگیرید..

برای ثبت نام کافی است مبلغ درج شده در عکس بالا(۳۵۰هزارتومان) را به شماره کارت درج شده (واریز به شماره کارت ۶١٠۴٣٣٧۵٧٧٨٢٩٠٢٩ ) واریز نموده و برای شماره نوشته شده ارسال نمایید:

ارسال عکس از فیش واریزى ، کارت ملى و شماره موبایل ، تلگرام شود به شماره

٠٩٣۶١۶٧٧٠٢٨

مسابقات کراسفیت مشهد

مسابقات کراسفیت

مسابقات کراسفیت این بار، کمیته کراسفیت هیئت ورزشهای همگانی مشهد برگذار میکند:

۱۶ آذر مــــاه ۱۳۹۷ 

کاپ آزاد تیمی کراسفیت مشهد (مسابقات کراسفیت)

دونفره، ۵ آیتم

جوایز:

تیم اول ۳ میلیون

تیم دوم ۲ میلیوم

تیم سوم ۵۰۰ هزار تومان

 

 

زمان این مسابقه به پایان رسیده است.

 

آیتم های مسابقات کراسفیت

  • طناب دوبل ۱۰۰ تکرار یا ۳۰۰ تکرار طتاب تک
  • توزتوبار ۲۵ تکرار
  • سوئینگ ۲۰ کیلویی ۲۵ تکرار
  • برپی جامپ باکس ۵۰ سانتی متری ۲۵ تکرار
  • کلین ۳۵ کیلویی ۲۵ تکرار

 

*هر ورزشکار فقط یکبار مجاز به اجرای هر آیتم میباشد.

*تیم ها مجازند به نحوه ای برنامهریزی نمایند که هر آیتم را یک ورزشکار و یا هر دو ورزشکار اجرا نمایند.

** هزینه ورودی برای هر تیم ۷۰٫۰۰۰ تومان میباشد.

ویرایشگر : مهدیه مجرد

برای شرکت در مسابقات لازم است سرپرست تیم همانطور که در عکس بالا توضیح داده شده است، جهتت هماهنگی با تلفن های زیر تماس حاصل نمایند:

۰۹۱۵-۲۱۸۰۳۲۲

۰۱۵۳۷۶۶۴۳۱۳

میلاد محمدی

 

برای اطلاعات بیشتر و پیگیری مسابقات شما میتوانید پیج اینستاگرام مارا دنبال نمایید.

 

اگر میخواهید برای مسابقات آینده آماده شوید و احتیاج به مربی دارید میتوانید از طریق صفحه تماس با ما در ارتباط باشید و یا برای اطلاع از چگونگی انجام حرکات کراسفیت میتوانید مقالات ما در این زمینه را مطالعه نمایید.

همچنین شما میتوانید برای دریافت برانامه ورزشی و یا برنامه غذایی و همچنین آمادگی برای مسابقات آتی و شرکت در آنها با ما در ارتباط باشید:

 

احمد حیدری

کارگاه بدنسازی در آب

کارگاه بدنسازی در آب

کارگاه بدنسازی در آب ، کسب ۵٠ امتیاز آموزشى پیش نیاز مربیگرى درجه ٣ و ٢ بدنسازى 

واریز به شماره کارت ۶١٠۴٣٣٧۵٧٧٨٢٩٠٢٩

عکس فیش واریزى ، کارت ملى و شماره موبایل ، تلگرام شود به شماره

٠٩٣۶١۶٧٧٠٢٨

 

این دوره منقضی شده است.

 

دوره تخصصی کارگاه بدنسازی در آب ،  مخصوص خانم  ها و آقایان جهت دریافت امتیز پیش نیاز برای دوره مربیگری درجه ۳ و ۴

با ارائه مدرک از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام یران

سرفصل های دوره:

  • روش های نوینتمرینات در آب
  • طراحی تمرینات بدنسازی در آب
  • تمرینات پیشگیری از آسیب

 

ویرایشگر : مهدیه مجرد

کارگاه بدنسازی در آب ۵۰ امتیاز به شما برای دریافت امتیاز لازم برای مربیگری درجه ۲ و ۳ کمک خواهد کرد.

چرا از تمرینات قدرتی نتیجه نمیگیریم؟چرا در بدنسازی رشد نمی کنم؟ دلیل حجم نگرفتن بدن در چیست؟

به عنوان یک مربی کاربلد این ها نمونه هایی از سوالاتی است که شما باید به آنها مشرف باشید تا بتوانید جواب مناسبی به شاگردان خود دهید.

بدنسازی انواع مختلی دارد که روتین ترین آن استفاده از دستگاه ها میبتشد که برای کار به عنوان یک مربی شما به صورت پیش فرض دارای حداقل امتیاز منتصب شده باشید. برای کار دربخش های مختلف میتوانید دوره های مربوط به آن دوره را گدرانده و برای مشاوره بیشتر میتوانید از طریق صفحه تماس با ما درارتباط باشید.

برای ثبت نام کافی است مبلغ درج شده در عکس بالا(۶۵۰هزارتومان) را به شماره کارت درج شده (واریز به شماره کارت ۶١٠۴٣٣٧۵٧٧٨٢٩٠٢٩ ) واریز نموده و برای شماره نوشته شده ارسال نمایید:

ارسال عکس از فیش واریزى ، کارت ملى و شماره موبایل ، تلگرام شود به شماره

٠٩٣۶١۶٧٧٠٢٨

 

همچنین شما میتوانید تاریخ امتحانات بدنسازی را در این مقاله بخوانید:

امتتحان های بدنسازی

کارگاه تمرینات فانکشنال

دوره فانکشنال

اولین و تخصصی ترین کارگاه تمرینات فانکشنال در ایران

۵٠ امتیاز آموزشى ، پیش نیاز مربیگرى درجه ٣ و ٢ بدنسازى 

به شماره کارت ۶١٠۴٣٣٧۵٧٧٨٢٩٠٢٩ 

عکس فیش واریزى ، کارت ملى و شماره موبایل تلگرام شود به شماره

٠٩٣۶١۶٧٧٠٢٨

 

این دوره منقضی شده است.

 

اولین دوره تخصصی EMS در ایران

با ارائه مدرک از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران

با ۵۰ امتیاز آموزش مربیگری

ویرایشگر : مهدیه مجرد

تمرینات Functional  یا تمرینات کاربردی بهترین تمریناتی هستند که میتوانند به ما کمک بکنند که کاملترین دامنه های حرکتی و همینطوره توسعه همه جانه را داشته باشیم . برای رسیدن به بهترین اجرا نیازمند مهارت هستیم و برای رسیدن به این مهارت ها باید از حرکات پایه ای و ساده شروع کنیم تا به حرکات پیشرفته تر برسیم.

تعریف ساده و عامیانه برای تمرینات Functional  :

به تمرینات عملکردیی گفته میشود که که در راستای هدفی خاص نسبت به شرایط شخص، جنس،سن،توانایی و شکل زندگی یک نفر طراحی می شود.

این تمرینات هم میتواند برای ورزشکاران حرفای و هم انسان های معمولی طراحی شوند و هیچ نوع محدودیتی ندارند و تلاش دارد تا الگو های حرکتی را بهبود ببخشد.

 

این کارگاه تمرینات فانکشنال به شما کمک میکند از تمرینات فانکشال ترکیبی در دوره های تمرینی خود استفاده کرده و همچنین دوره های TRX و یا Crossfit و سایر دوره های مرتبت را برگذار نمایید.

برای ثبت نام کافی است مبلغ درج شده در عکس بالا(۷۵۰هزارتومان) را به شماره کارت درج شده (واریز به شماره کارت ۶١٠۴٣٣٧۵٧٧٨٢٩٠٢٩ ) واریز نموده و برای شماره نوشته شده ارسال نمایید:

ارسال عکس از فیش واریزى ، کارت ملى و شماره موبایل ، تلگرام شود به شماره

٠٩٣۶١۶٧٧٠٢٨

کارگاه EMS

کارگاه EMS

کارگاه EMS ۵٠ امتیاز آموزشى پیش نیاز مربیگرى درجه ٣ و ٢

به شماره کارت ۶١٠۴٣٣٧۵٧٧٨٢٩٠٢٩

عکس فیش واریزى ، کارت ملى و شماره موبایل تلگرام کنید به شماره

٠٩٣۶١۶٧٧٠٢٨

 

این دوره منقضی شده است.

 

اولین دوره تخصصی EMS در ایران

با ارائه مدرک از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران

با ۵۰ امتیاز آموزش مربیگری

ویرایشگر : مهدیه مجرد

 

کارگاه EMS برای آشنایی با تمرینات EMS جدیدترین متد ورزشی در دنیا ست طراحی شده است که در آن تمامی گروه ھای عضلانی بدن به صورت ھمزمان فعال می گردند.

در تمرینات ورزشی امروزی بیش از همه “سیستم تمرین کل بدن” جایگزین تمرینات دیگر شده است و برای این منظور از سیستمی استفاده می شود که در آن ۱۰ جفت الکترودهای مسطح به صورت کاملا هوشمندانه در یک جلیقه ، کمربند، بازو بند و پا بند تعبیه شده و امکان انقباض تمامی گروه های عضلانی بدن را ایجاد می کند. و همچنین دارای مزایا و معایبی می باشد.

این دوره EMS به شما کمک میکند در کنار تخصصتان برنامه ترینی مناسب تری برای انواع ورزش ها طراحی کرده و هیجان ورزش را برای فرد بیشتر کنید.

برای ثبت نام کافی است مبلغ درج شده در عکس بالا(۵۵۰هزارتومان) را به شماره کارت درج شده (واریز به شماره کارت ۶١٠۴٣٣٧۵٧٧٨٢٩٠٢٩ ) واریز نموده و برای شماره نوشته شده ارسال نمایید:

ارسال عکس از فیش واریزى ، کارت ملى و شماره موبایل ، تلگرام شود به شماره

٠٩٣۶١۶٧٧٠٢٨