اگر این نتایج مورد نظر شما نیستند ، میتونید با یک کلمه ی دیگه مجددا امتحان کنید.
چند مورد درباره کلمه ای که جستجو کردید پیدا شد.
چه غذاهای کم کالری به لاغری و کاهش وزن کمک میکنند؟ چه مواد غذایی برای کاهش وزن مناسب هستند ؟ موادغذایی چربی سوز ورزش منظم می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند ، اما یک رژیم غذایی کنترل شده از اهمیت خاصی برخوردار است. این بدان معنا نیست که برای رسیدن به اهداف […]
هم افزایی غذایی و مواد مغذی به چه چیزی میگویند؟ تبلیغات انواع مکمل های غذایی با خاصیت های تا چه حد درست است؟ ویژگی منابع غذایی و ترکیبات ان به چه صورت است؟ اینها مثال هایی است از دنیای گسترده هم افزایی مواد مغذی : ۱۰۰ گرم سیب با پوست نسبت به ۱۰۰ گرم […]
فاصله بین وعده غذایی با ورزش بهتر است چقدر باشد؟ اگر قصد دارید بعد از صبحانه ورزش کنید، حداقل یک ساعت فاصله بین صبحانه و شروع ورزشتون فاصله بذارید، به دلیل اینکه در این مدت خون اطراف معده تجمع می کنه تا به هضم سریع تر و راحت تر غذا کمک کنه اما برای […]
چرا وعده‌های غذایی متعدد مهم هستند؟ ?تحقیقات نشون میدن افرادی که در روز پنج یا شش وعده غذایی مصرف میکنند نسبت به افرادی که فقط سه وعده مصرف می کنند بیشتر چربی سوزی و عضله سازی می کنند. عدم دریافت غذا باعث میشه که معده هورمونی به نام گرلین (Ghrelin ) رو ترشح کنه که […]
رژیم غذایی آلکالاین چیست؟ رژیم آلکالاین چگونه باعث لاغری میشود ؟ رژیم گیاهخواری به بیانی دیگر این رژیم مود علاقه افراد مشهور هالیوودی است (البته دلیل نمیشه درست باشه!) رژیمی که در آن گفته می شود مواد غذایی که بدن ما را اسیدی می کنند مثل انواع گوشت، ، تخم مرغ ، لبنیات، نان ها به […]
