اگر این نتایج مورد نظر شما نیستند ، میتونید با یک کلمه ی دیگه مجددا امتحان کنید.
چند مورد درباره کلمه ای که جستجو کردید پیدا شد.
چگونه سنتز پروتئین عضلات را افزایش دهیم؟ افزایش حداکثری سنتز پروتئین عضلات: هر ۳ ساعت، ۲۰ گرم پروتئین برای افزایش حداکثری سنتز پروتئین عضلات خود، هر سه ساعت پروتئین مصرف کنید! این سؤال باقی مانده بود که ما باید هر چند ساعت پروتئین بخوریم که سنتز پروتئین عضله را به بیشترین حد برسانیم؟ دکتر جیکوب […]
از مکمل بتائین چه میدانید؟ چرا به بتائین مکمل همه کاره می گویند؟ تری متیل گلایسین از اسید آمینه گلایسین و سه گروه متیل که به آن چسبیده اند، ساخته شده است که به آن بتائین گفته می شود. بتائین یک متابولیت ضروری محلول در آن ویتامین کولین (یکی از ویتامین های محلول در […]
آیا جویدن بیشتر گوشت، منجر به عضله سازی بیشتر می شود؟ ?به نظر می‌رسد میزان جویدن گوشت می‌تواند بر سنتز پروتئین عضله اثر بگذارد. اگرچه گوشت قرمز یک منبع سریع پروتئین به حساب می‌آید، اما میزان سریع بودن آن به مقدار جویدن فرد بستگی دارد. در مطالعه‌ای که توسط محققین فرانسوی صورت گرفته، استفاده از […]
بدن شما چه مقدار پروتئین می تواند جذب کند؟چه مقدار پروتئین برای بدن مورد نیاز است؟ میزان پروتئین مورد نیاز برای بدن ورزشکاران چقدر است؟ با تیم فیت کراسفیت همراه باشید تا به تمام سوالات شما پاسخ داده شود.با ما در ارتباط باشید و سوالات خودتون رو از ما بپرسید. علی رغم باور عمومی، شما میتوانید بیشتر از […]
بدن شما چه مقدار پروتئین می تواند جذب کند؟ ? حالا سوال اینجاست که چقدر پروتئین در هر وعده غذایی استفاده کنیم؟ با توجه به گفته های قبل، برای اغلب افراد قابل توجیه است که باید تقریبا ۴۰ گرم در هر وعده غذایی پروتئین مصرف کنیم. این مقدار برای تولید هورمون ها، آنزیم ها و […]
