اگر این نتایج مورد نظر شما نیستند ، میتونید با یک کلمه ی دیگه مجددا امتحان کنید.
چند مورد درباره کلمه ای که جستجو کردید پیدا شد.
بهترین زمان مصرف کراتین در چه زمانی است؟ دوران نگهداری کراتین چگونه است؟ زمان خاصی دارد یا خیر؟آیا کراتین برای بدن مضر است؟ بهترین زمان مصرف مکمل کراتین در این مقاله بررسی خواهیم کرد که در دورانی که ورزشکار بایستی یک وعده در روز کراتین مصرف کند ( دوران نگهداریِ پس از بارگیری) اگر چه […]
مکمل کراتین و عملکرد آن دربدن چگونه است؟ عوارض و منبع آن چیست؟ مقدار و نحوه مصرف ان به چه شکل است؟؟ کراتین و عملکرد آن دربدن کراتین ماده غذایی است که به طور طبیعی در غذاهای مختلف وجود دارد. طبق تحقیقات اکثر مصرف کنندگان آن مرد و در گروه سنی ۲۱ تا ۲۵ […]
کراتین اکسپلود پودر و کارایی آن : افزایش قدرت عضله آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد. سرعت بخشیدن به بازسازی ذخایر انرژی در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد. افزایش سریع حجم عضلات و افزایش قدرت در ورزش هایی مانند […]
سارکوپینا چیست؟ داینپنیا چیست؟ بهترین تمرین برای افراد مسن چه تمریناتی است؟ بهتریه تغذیه برای پیشگیری از تحلیل عضلات چیست؟ تمرین «نکاتی بسیار کاربردی در مورد تمرین و تغذیه برای سالمندان» تمرین زمانی که افراد پا به سن گذاشته(معمولا بالای ۵۰ سال)، دو تغییر خیلی مهم در بدن اتفاق می افتند: کاهش حجم عضلات، سارکوپنیا(Sarcopenia) […]
نحوه طراحی تمرین در TRX تی آر ایکس چگونه است؟ تی آر ایکس یک جلسه تمرین TRX تی آر آیکس چطور طراحی می شود؟ سیستم های انرژی در تمرینات TRX تی آر ایکس کدامند؟ تی آر ایکس در تنظیم فشار تمرینات تی آر ایکس، چندین روش تمرینی وجود دارد که برای افراد مختلف و با […]
