گلوتامین چیست؟

گلوتامین چیست؟(فواید و مضرات)

گلوتامین چیست؟ فواید و مضرات گلوتامین چیست؟ تاثیر گلوتامین در ورزش… بخش اول:  اسید آمینه گلوتامین از ترکیب گلوتامات و آمونیاک تشکیل شده است  این ماده در خون فراوان ترین اسید آمینه ازاد می باشد  همچنین بیشتر در عضله و به مقدار جزئی در مغز تولید می شود وظایف : سنتز پروتیین تنظیم اسید و باز […]

آموزش فیتنس

Fitness

فیتنس چیست و چه مزایایی دارد؟ این روزها ورزش فیتنس در بین جوانان از جایگاه ویژه ای برخوردار است و رسیدن به یک اندام زیبا و متعادل از هدف هایی است که اکثر مردم به دنبال آن هستند. مهم ترین چیزی که قبل هر اقدامی برای رسیدن به هدف باید به آن توجه کرد ، دانستن تعریف […]