کارگاه بدنسازی در آب

کارگاه بدنسازی در آب

کارگاه بدنسازی در آب ، کسب ۵٠ امتیاز آموزشى پیش نیاز مربیگرى درجه ٣ و ٢ بدنسازى 

واریز به شماره کارت ۶١٠۴٣٣٧۵٧٧٨٢٩٠٢٩

عکس فیش واریزى ، کارت ملى و شماره موبایل ، تلگرام شود به شماره

٠٩٣۶١۶٧٧٠٢٨

 

این دوره منقضی شده است.

 

دوره تخصصی کارگاه بدنسازی در آب ،  مخصوص خانم  ها و آقایان جهت دریافت امتیز پیش نیاز برای دوره مربیگری درجه ۳ و ۴

با ارائه مدرک از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام یران

سرفصل های دوره:

  • روش های نوینتمرینات در آب
  • طراحی تمرینات بدنسازی در آب
  • تمرینات پیشگیری از آسیب

 

ویرایشگر : مهدیه مجرد

کارگاه بدنسازی در آب ۵۰ امتیاز به شما برای دریافت امتیاز لازم برای مربیگری درجه ۲ و ۳ کمک خواهد کرد.

چرا از تمرینات قدرتی نتیجه نمیگیریم؟چرا در بدنسازی رشد نمی کنم؟ دلیل حجم نگرفتن بدن در چیست؟

به عنوان یک مربی کاربلد این ها نمونه هایی از سوالاتی است که شما باید به آنها مشرف باشید تا بتوانید جواب مناسبی به شاگردان خود دهید.

بدنسازی انواع مختلی دارد که روتین ترین آن استفاده از دستگاه ها میبتشد که برای کار به عنوان یک مربی شما به صورت پیش فرض دارای حداقل امتیاز منتصب شده باشید. برای کار دربخش های مختلف میتوانید دوره های مربوط به آن دوره را گدرانده و برای مشاوره بیشتر میتوانید از طریق صفحه تماس با ما درارتباط باشید.

برای ثبت نام کافی است مبلغ درج شده در عکس بالا(۶۵۰هزارتومان) را به شماره کارت درج شده (واریز به شماره کارت ۶١٠۴٣٣٧۵٧٧٨٢٩٠٢٩ ) واریز نموده و برای شماره نوشته شده ارسال نمایید:

ارسال عکس از فیش واریزى ، کارت ملى و شماره موبایل ، تلگرام شود به شماره

٠٩٣۶١۶٧٧٠٢٨

 

همچنین شما میتوانید تاریخ امتحانات بدنسازی را در این مقاله بخوانید:

امتتحان های بدنسازی

کارگاه تمرینات فانکشنال

دوره فانکشنال

اولین و تخصصی ترین کارگاه تمرینات فانکشنال در ایران

۵٠ امتیاز آموزشى ، پیش نیاز مربیگرى درجه ٣ و ٢ بدنسازى 

به شماره کارت ۶١٠۴٣٣٧۵٧٧٨٢٩٠٢٩ 

عکس فیش واریزى ، کارت ملى و شماره موبایل تلگرام شود به شماره

٠٩٣۶١۶٧٧٠٢٨

 

این دوره منقضی شده است.

 

اولین دوره تخصصی EMS در ایران

با ارائه مدرک از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران

با ۵۰ امتیاز آموزش مربیگری

ویرایشگر : مهدیه مجرد

تمرینات Functional  یا تمرینات کاربردی بهترین تمریناتی هستند که میتوانند به ما کمک بکنند که کاملترین دامنه های حرکتی و همینطوره توسعه همه جانه را داشته باشیم . برای رسیدن به بهترین اجرا نیازمند مهارت هستیم و برای رسیدن به این مهارت ها باید از حرکات پایه ای و ساده شروع کنیم تا به حرکات پیشرفته تر برسیم.

تعریف ساده و عامیانه برای تمرینات Functional  :

به تمرینات عملکردیی گفته میشود که که در راستای هدفی خاص نسبت به شرایط شخص، جنس،سن،توانایی و شکل زندگی یک نفر طراحی می شود.

این تمرینات هم میتواند برای ورزشکاران حرفای و هم انسان های معمولی طراحی شوند و هیچ نوع محدودیتی ندارند و تلاش دارد تا الگو های حرکتی را بهبود ببخشد.

 

این کارگاه تمرینات فانکشنال به شما کمک میکند از تمرینات فانکشال ترکیبی در دوره های تمرینی خود استفاده کرده و همچنین دوره های TRX و یا Crossfit و سایر دوره های مرتبت را برگذار نمایید.

برای ثبت نام کافی است مبلغ درج شده در عکس بالا(۷۵۰هزارتومان) را به شماره کارت درج شده (واریز به شماره کارت ۶١٠۴٣٣٧۵٧٧٨٢٩٠٢٩ ) واریز نموده و برای شماره نوشته شده ارسال نمایید:

ارسال عکس از فیش واریزى ، کارت ملى و شماره موبایل ، تلگرام شود به شماره

٠٩٣۶١۶٧٧٠٢٨

کارگاه EMS

کارگاه EMS

کارگاه EMS ۵٠ امتیاز آموزشى پیش نیاز مربیگرى درجه ٣ و ٢

به شماره کارت ۶١٠۴٣٣٧۵٧٧٨٢٩٠٢٩

عکس فیش واریزى ، کارت ملى و شماره موبایل تلگرام کنید به شماره

٠٩٣۶١۶٧٧٠٢٨

 

این دوره منقضی شده است.

 

اولین دوره تخصصی EMS در ایران

با ارائه مدرک از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران

با ۵۰ امتیاز آموزش مربیگری

ویرایشگر : مهدیه مجرد

 

کارگاه EMS برای آشنایی با تمرینات EMS جدیدترین متد ورزشی در دنیا ست طراحی شده است که در آن تمامی گروه ھای عضلانی بدن به صورت ھمزمان فعال می گردند.

در تمرینات ورزشی امروزی بیش از همه “سیستم تمرین کل بدن” جایگزین تمرینات دیگر شده است و برای این منظور از سیستمی استفاده می شود که در آن ۱۰ جفت الکترودهای مسطح به صورت کاملا هوشمندانه در یک جلیقه ، کمربند، بازو بند و پا بند تعبیه شده و امکان انقباض تمامی گروه های عضلانی بدن را ایجاد می کند. و همچنین دارای مزایا و معایبی می باشد.

این دوره EMS به شما کمک میکند در کنار تخصصتان برنامه ترینی مناسب تری برای انواع ورزش ها طراحی کرده و هیجان ورزش را برای فرد بیشتر کنید.

برای ثبت نام کافی است مبلغ درج شده در عکس بالا(۵۵۰هزارتومان) را به شماره کارت درج شده (واریز به شماره کارت ۶١٠۴٣٣٧۵٧٧٨٢٩٠٢٩ ) واریز نموده و برای شماره نوشته شده ارسال نمایید:

ارسال عکس از فیش واریزى ، کارت ملى و شماره موبایل ، تلگرام شود به شماره

٠٩٣۶١۶٧٧٠٢٨