?نقطه ماشه‌ای یا تریگر پونیت یه نقطه حساس داخل قسمتی از عضله می‌باشد که در اثر فشار، کشش، تحمل بار اضافه و انقباض، دردناک شده و این درد به نقاط دورتری از نقطه اولیه انتشار می‌یابد.
فعال شدن نقاط ماشه‌ای ممکن است ناشی از عواملی نظیر استفاده بیش از حد و مکرر از عضله، وارد آوردن فشار بیش از حد در طولانی مدت به عضله، فشار های روانی ، مسائل تغذیه‌ای، فعال شدن نقاط ماشه‌ای دیگر و مواردی از این دست باشد.
نقاط ماشه‌ای در تمام عضلات بدن ممکن است بوجود آیند. ولی شایع‌ترین عضلاتی که مبتلا به این عارضه می گردند عبارتند از :
?عضلات اطراف کتف و شانه با درد انتشاری به بازو که ممکن است با دردهای با منشا مهره‌های گردنی اشتباه شوند.
? عضلات گردن با درد انتشاری به سر، که ممکن است با انواع سردردها از جمله میگرن اشتباه شوند.
? عضلات سینه‌ایی با درد سینه و بازو، که اگر در سمت چپ باشد غالبا با دردهای قلبی اشتباه می‌شود.
? عضلات باسن با درد انتشاری به پشت ران و ساق که غالبا با درد های سیاتیکی اشتباه گرفته می‌شوند.
?عضلات ساق با درد انتشاری به زانو که غالبا با زانو دردهای ناشی از آرتروز اشتباه می‌شود.
درمان فیزیکی رایج نقاط ماشه‌ای عبارتند از:
?فیزیوتراپی شامل الکتروتراپی، منوال تراپی (درمان‌های دستی)، کشش عضلانی و استفاده از انواع فشار می‌باشد.
? تکنیک‌های دستی و کشش عضلانی در صورتی که به درستی انتخاب شود باعث از بین رفتن انقباض و شل شدن عضله می‌شود و نقاط ماشه‌ایی را غیر فعال می کند.
? طب سوزنی یکی از درمان‌های موثر در درمان نقاط ماشه‌ای است.
(نقاط سفید رنگ موجود در تصویر تریگر پوینت‌ها را نشان می‌دهد و هر ناحیه سبز رنگ، درد ارجاعی از یک تریگر پوینت خاص را نمایش می‌دهد.)
نگارنده: معصومه حسینی
