تغذیه

تغذیه و اهمیت آن

تغذیه چرا مهم است؟ تغذیه سالم و متعادل برای سلامتی بسیار ضروری است. غذا انرژی بدن ما را به وسیله پروتئین، چربی های ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی برای زنده نگه داشتن ، رشد و عملکرد مناسب بدن فراهم می کند. ما به انواع مختلفی از غذاهای مختلف نیاز داریم تا مقدار مناسب مواد […]

ورزش درمانی چیست؟

ورزش درمانی چیست؟

اهداف ورزش درمانی چیست و چه چیزهایی را شامل می شود؟ورزش درمانی برای بیمای های خاص چگونه انجام می شود و چه مزایایی دارد ؟؟ ورزش برای استخوان ها چیست ؟ این رشته در جهت سلامتی ورزشکاران و هم چنین استفاده از ورزش در جهت حفظ سلامت عمومی انسان ها و درمان ،توانبخشی ،و پیشگیری از آسیب های […]