اگر این نتایج مورد نظر شما نیستند ، میتونید با یک کلمه ی دیگه مجددا امتحان کنید.
چند مورد درباره کلمه ای که جستجو کردید پیدا شد.
طراحی تمرین در فیتنس چگونه است؟ هدف طراحی تمرین در فیتنس چیست؟ طراحی تمرین در فیتنس توسعه یکی از هدف های اصلی برنامه تمرینی ورزشکاران فیتنس توسعه ساختار فیزیولوژیکی و آناتومیکی قوی(توسعه همه جانبه) است. بدون داشتن چنین زمینه هایی، احتمال بهبود و پیشرفت مداوم غیر ممکن است. این گونه ورزشکاران نیازمند به تعداد […]
زمانبندی تحت فشار قرار دادن تمرین و سرعت اجرا در تمرینات فیتس زمان تحت تنش یکی دیگر از اصطلاحات بدنسازی است که ارتباط زمان و شدت را در عضله بیان می نماید. در بسیاری از سیستمها آگاهانه و یا ناآگاهانه، تنش و مدت آن عامل تعیین کننده و تأثیرگذار می باشد. برخی از محققان زمان […]
fitness modeling coming soon
تمرین بیش از حد چه تاثیری بربدن دارد؟ تمرینات بیش از حد در چه صورت رخ میدهند؟ همیشه مراقب تمرین های بیش از حد باشید که میتواند در حالت های مختلف روی دهد اول از همه شاید در ست ها بیش از حد به خود فشار آورید مثلا اگر چهارده ست جلو بازو را با نهایت توان […]
طراحی یک رژیم غذایی در فیتنس چگونه است؟ زمان بندی در رژیم غذایی چه تاثیری دارد؟ طراحی یک رژیم غذایی در فیتنس زمانبندی زمان بندی در رژیم غذایی مهمترین چیز است، الزامی است که مواد مغذی مناسبی را در زمانی که به آنها نیاز دارید؛ مصرف کنید. بنابراین، من اینجا دستورالعملی برای اینکه شما به […]
