رفتن به محتوا

 

اعصاب شاخه ایی بی پایان

 

💎 اعصاب شاخه ای بی پایان که به نظر می رسد اکثر ارگان های اصلی ما را به مغز ما متصل می کند.

طولانی ترین عصب جمجمه در بدن ماست؛ یکی برای سمت راست و دیگری برای سمت چپ.
و تا حد زیادی مسئول ارتباط (mindbody) برای نقش خود به عنوان واسطه بین تفکر و احساس است، به عنوان مثال شما «احساس دل و روده » را می دانید.

عصب «واگ» ملکه سیستم عصبی «پاراسمپاتیک» است.
«استراحت و هضم» یا عصب «چیلوت»

بنابراین، هر چه کارهایی برای فعال کردن عصب «واگوس» انجام دهیم( مانند عمیق نفس کشیدن)، بیشتر از همه با تأثیرات طرف مخالف آن مبارزه می کنیم.
سیستم عصبی پاراسمپاتیک با به کارگیری روش «جنگیدن یا جنگیدن»، با عجله در اطراف برای رهایی از استرس باید کاری بکنند.

💎در اینجا چند نمونه از کارکردهای مهم عصب واگوس را برای شما ذکر می کنیم:

🔹ضربان قلب و تنفس را تسکین می دهد.

🔹فشار خون را کاهش می دهد.

🔹به داشتن احساس آرامش کمک می کند.

🔹عضلات غیر ارادی را در دستگاه گوارش کنترل می کند، بنابراین به هضم غذا کمک می کند.

🔹حس چشایی

🔹عملکرد حرکتی برای عضلات گردن که مسئول بلع و گفتار است.

🔹 بیماری سندروم روده تحریک پذیر (سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال طولانی مدت معدی-روده ای است. این شرایط باعث ایجاد دردهای شکمی، نفخ، مخاط در مدفوع، عادت های نامنظم دفع و اسهال و یبوست متناوب می شود.)

🔹التهاب را کاهش می دهد.

نگارنده:معصومه حسینی