آب قلم چه فوایدی دارد؟ چگونه به کاهش وزن کمک میکند؟
سرشاز از ویتامین ها ، آنتی اکسیدانها و املاح است و به دستگاه گوارش سود می رساند چون آب جذب می کند و حرکت مواد را تسهیل می کند، به ترمیم مخاط دستگاه گوارش کمک می کند و عملکرد جداره ی روده را حفظ می کند و مانع از نشت روده می شود. به کاهش التهابات کمک می کند، اسید آمینه گلایسین و آرژنین موجود در آن اثر ضد التهابی بسیار قوی دارند. به سلامت مفاصل کمک می کند چون اسید آمینه های موجود در آن به ساخت بافت پیوندی غضروف کمک می کند، می تواند به کاهش وزن کمک کند چون کالری پایینی دارد و خیلی سیرکننده است.
می تواند خواب و عملکرد مغز را بهبود بخشد. ژلاتین نیز از جوشاندن اعضا و جوارح حیوانات بدست می آید، درست مثل آب قلم. به ژلاتین آنزیم اضافه می کنند و بیشتر حرارت می دهند و ساختارش به قسمت های کوچکتر می شکند و تبدیل به کلاژن می شود و سریع تر جذب می شود. کلاژن در مایعات سرد و گرم حل می شود و ایجاد ژل نمی کند. اما ژلاتین فقط در مایعات داغ حل می شود و هضمش بیشتر طول می کشد. آب قلم ، ژلاتین و کلاژن به ترمیم نشت روده، شادابی پوست و مو و ناخن و سلامتی مفاصل کمک می کنند.
نکته: روغنی که بر روی آب قلم جمع می شود غیرقابل مصرف و سمی است، لذا آن را جدا کرده و دور بریزید.
بدون دیدگاه، دیدگاه خود را در زیر اضافه کنید!