رفتن به محتوا
trx و بدن سازی

تفاوت تی ار ایکس با بدنسازی

تفاوت تی ار ایکس با بدنسازی چیست؟ 

trx و بدن سازی امروزه دو ورزش بسیار محبوب در بین مردم می باشد که برای خیلی از افراد که قصد انتخاب رشته جدید ورزشی دارند دانستن تفاوت ها و مزایای هر کدام بسیار مهم می باشد که در این مطلب از سایت دکتر بادی تفاوت آنها را برسی می کنیم :

تی آر ایکس

استفاده از وزن بدن به جای وزنه

تفکیک و فرم دهی مناسب عضلات

کمک به تقویت سیستم قلبی و عروقی

افزاییش استفامت و تعادل

کم هزینه و امکان انجام آن حتی در منزل

فیتنس

افزایش حجم عضلات بدن

افزایش تراکم استخوان

پر هزینه نسبت به تی آر ایکس

نگارنده: معصومه حسینی

 

 

کراسفیت ، فیت کراسفیت ، کراس فیت ، فیتنس ، تی آر ایکس ، تی ار ایکس ، TRX ، Crossfit ، Fitness ، سایت کراسفیت ، سایت فیت کراسفیت ، برنامه غذایی ورزشی ، برنامه ورزشی ، مربی کراسفیت، فروش لوازم ورزشی ، فروشگاه ورزشی ، فروشگاه فیت کراسفیت ، مشاوره ورزشی،احمد حیدری،تی ار ایکس ، بدنسازی و تی ار ایکس ، تفاوت بدنسازی و تی ار ایکس ، trx و بدن سازی