اگر این نتایج مورد نظر شما نیستند ، میتونید با یک کلمه ی دیگه مجددا امتحان کنید.
چند مورد درباره کلمه ای که جستجو کردید پیدا شد.
تمرینات اینتروال چیست؟ تمرینات اینتروال برای چربی سوزی، تمرینات اینتروال با تردمیل، تمرینات اینتروال hiit برای چربی سوزی چیست؟ باید ها و نباید ها در تمرینات اینتروال در دو سه سال اخیر تمرینات اینتروال در لیست ترند های فیتنس بوده است.حال چرا تمرینات متناوب با شدت بالا تا این حد مشهور شده است؟ ۱٫به جای اینکه مجبور باشید […]
مکمل BCAA چیست؟ چه خصوصیتی دارد؟ چگونه مکمل BCAA را مصرف کنیم؟ BCAA از جمله مهم ترین و مفید ترین مکمل در کلیه رشته های ورزشی است. معرفی: BCAA از سه اسید چرب شاخه دار لوسین – ایزولوسین – والین ساخته شده است در متابولیسم عضلات شرکت کرده در موارد فعالیت شدید یا در گرسنگی آسیب جراحت […]
ال-آرژنین چیست ؟ چه اثراتی دارد؟ اثرات ال-آرژنین: قرص ال آرژنین یک آمینو اسید است که در بدن ساخته می‌شود و به‌عنوان یک مکمل در تقویت سیستم ایمنی، بهبود بیماری و شرایط مختلف به بدن کمک می‌کند. این مکمل در بدنسازی نقش به‌سزایی دارد و باعث افزایش جریان خون، تقویت و رشد عضلات در بدنسازی می‌شود. […]
گلوتامین چیست؟ فواید و مضرات گلوتامین چیست؟ تاثیر گلوتامین در ورزش… بخش اول: اسید آمینه گلوتامین از ترکیب گلوتامات و آمونیاک تشکیل شده است این ماده در خون فراوان ترین اسید آمینه ازاد می باشد همچنین بیشتر در عضله و به مقدار جزئی در مغز تولید می شود وظایف : سنتز پروتیین تنظیم اسید و باز […]
اصول پایه و متغیرهای فیتنس چیس؟نحوه طراحی تمرینات قدرتی در فیتنس چطور انجام می شود؟ اصول پایه طراحی تمرین: فیتنس اصول بسیاری وجود دارند که مربی می بایست هنگام طراحی برنامه تمرینی به آنها توجه کرد و نسبت به آن عمل نماید در مجموع شش اصل پایه در تمرینات وجود دارد اختصاصی سازی بسته به […]
