بیماری واریس

علل واریس پا و راه های درمان(باید ها و نباید ها)

واریس چیست؟ عوامل به وجود آمدن واریس کدامند؟ بهترین  روش های درمان بیماری واریس کدامند؟ واریس بیماری است که در طی آن دیواره ی وریدها(سیاهرگ ها) دچار تورم و برآمدگی مانند می‌شوند.این مشکل به طور عمده در دیواره ی وریدهای قسمت تحتانی ساق پا دیده می‌شود.رگ‌های واریسی معمولاً در پاها ایجاد می‌شود و می‌تواند بزرگ، […]

ژنتیک و حجم عضلانی

تفاوت های ژنتیکی بر حجم عضلانی

تفاوت های ژنتیکی در هایپرتروفی عضلانی چیست؟ تاثیر ژنتیک در بدنسازی، تاثیر تیپ بدنی بر حجم عضلانی چیست؟ اگرچه تفاوت‌های فردی در ورزشکاران مبحثی بدیهی است اما شاید کمتر به تفاوت افراد از نظر توانایی عضله‌سازی پرداخته شده باشد. شواهد بسیاری وجود دارد که افراد مختلف می‌توانند پاسخ کاملا متفاوتی از نظر عضله‌سازی به یک […]

فیتنس

مثلت زیبایی اندام و فیتنس

تاثیر طراحی تمرین در موفقیت ورزشی چیست؟ چقدر تغذیه و استراحت بر داشتن بدنی زیبا تاثیر گذار هستند؟ برای داشتن یک بدن زیبا و یا رسیدن به اوج عملکرد شخصی فاکتور هایی وجود دارند که هرکدام با توجه به شرایط خاص هر شخص دارای اهمیت بسزایی هستند اما در این مقاله به نکاتی اشاره می […]

چاقی

دلایل آب نشدن و چاقی شکم (کاهش سایز شکم)

دلایل آب نشدن شکم و چاقی چیست؟ چرا دور شکم ما کم نمی شود؟ چرا تحرک و تغذیه ما باعث کاهش چربی نمی شود؟ تاثیر سندرم کوشینگ بر چاقی چیست؟ تاثیرات خواب بر چاقی چیست؟ اگر در محیطی شلوغ و پرهیاهو زندگی کنید، احتمال اینکه اندازه ی دور کمرتان افزایش یابد زیاد است. نتایج یک […]

کمر درد

کمردرد (علائم ، علل و درمان)

دلایل مختلف کمر درد چیست؟ بهتری راه حل ها برای در مان کمر درد کدام است؟  بیشتر ما در برخی از مراحل زندگی خود به درد کمر دردناک مبتلا می شویم ، درد کنر یکی از رایج ترین مشکلاتی است که علت عمده مراجعه روزانه به کلینیک های فیزیوتراپی است. نواحی پشت شامل قفسه سینه […]