رفتن به محتوا
عقب زدگی زانو

عقب زدگی زانو

علت عقب زدگی زانو چیست؟ عقب رفتگی زانو چه عوارضی دارد؟ 

?ضعف عضلات چهار سر
?فلج عضله چهار سر
?کوتاهی عضله چهار سر
?ضعف عضلات پشت ران
?ضعف عضلات پشت ران و چهار سر
?فلج عضلات پشت ران

عوارض ناشی از تغییر شکل زانوی عقب رفته

آرتروز زودرس
به علت وارد شدن فشارهای غیر طبیعی ، فرد دچارآرتروز زودرس زانو می شود.

درد
درد زانو به علل مختلف،از جمله کشش بافت های نرم،وارد آمدن فشار غیر طبیعی بر سطوح مفصلی و فشرد شدن استخوان کشکک روی استخوان ران بروز می کند. بنابراین درد ممکن است در قسمت جلو زانو به علت فشردگی کشکک روی استخوان ران و همچنین در عقب زانو به علت کشش بافت های نرم خلفی ایجاد شود.

تغییر در راستای ستون مهره ها
در صورتی که تغییر شکل یک طرفه باشد، می تواند موجبات انحراف ستون مهره ها را فراهم آورد.

تغییر الگوی راه رفتن
راه رفتن فرد از حالت طبیعی خارج می شود

افزایش آسیب پذیری زانو
نظر به این که در این وضعیت زانو از وضع بیومکانیکی طبیعی خارج می شود، آسیب پذیری آن افزایش می یابد و احتمال آسیب وترها و رباط های اطراف زانو زیاد می شود.

نگارنده: معصومه حسینی

 

کراسفیت ، فیت کراسفیت ، کراس فیت ، فیتنس ، تی آر ایکس ، تی ار ایکس ، TRX ، Crossfit ، Fitness ، سایت کراسفیت ، سایت فیت کراسفیت ، برنامه غذایی ورزشی ، برنامه ورزشی ، مربی کراسفیت، فروش لوازم ورزشی ، فروشگاه ورزشی ، فروشگاه فیت کراسفیت ، مشاوره ورزشی،احمد حیدری،ahmdheydari،زانو،عثب زدگی زانو،عقب رفتگی زانو، آرتروز زانو،

بدون دیدگاه، دیدگاه خود را در زیر اضافه کنید!


افزودن دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

ده − پنج =