آسیب های شایع کراسفیت

چه قسمتهایی از بدن در کراسفیت احتمال بیشتر آسیب را دارد؟ شایعترین آسیب ها  در کراسفیت کدامند؟ با فیت کراسفیت همراه باشید تا با آسیب های شایع کراسفیت آشنا شوید. با توجه به اینکه تمرینات کراسفیت [...]

قفسه سینه با تی آر ایکس

امروز با یه حرکت ورزشی دیگه رسیدیم خدمتتون و میخوایم راجع به حرکت قفسه سینه با تی آر ایکس صحبت کنیم، با فیت کراس فیت همراه باشید و ویدیو این حرکت رو از دست ندید. نمایش اجرای تمرین قفسه سینه با تی [...]

سمینار بدنسازى

آقایان ، بانوان 🌺 سمینار بدنسازى  ۵٠ امتیازى ، اولین دوره تخصصى تمرینات بدنسازى و قدرتى در کودکان با ارائه مدرک از فدراسیون بدنسازى . ١۶ و ١٧ اسفند از ساعت ٨:٣٠ الى ١٧ مبلغ ٣۵٠ هزار تومان عکس فیش [...]

آموزش کراسفیت

آموزش کراسفیت و اصطلاحات علمی کراسفیت توسط تیم فیت کراسفیت در ایران، در ادامه با ما همراه باشید : کراسفیت بدن شما را به ۴ بخش متفاوت تقسیم کرده است. ١- ستون فقرات ٢- لگن ٣- ران ۴- ساق پا در ادامه [...]

هیپنوتیزم ورزشی

هیپنوتیزم ورزشی چیست؟ هیپنوتیزم ورزشی چه عوارضی داردو چگونه بوجود می آید؟ همه ی ما انسان ها در گذشته بیشتر در معرض بیماری‌های واگیر قرار داشتیم ، اما امروزه وجود اختلالات روانی با امواج و شدت های [...]

TRXو تاثیرات آن بر کمر

سختی های کمر درد را چگونه با این ورزش تسکین بدهیم؟؟ بهترین حرکت های TRX برای بهبودی چیست؟ برای جلوگیری از مشکلات دیسک کمر و سیاتیک چه کنیم؟ تمرینات تی آر ایکس از سری تمرینات معلق (Suspension [...]

برگه 1 از 2

نوشتن را شروع کنید و اینتر را بزنید