دانه چیا

دانه چیا چیست؟ دانه چیا چه خواصی دارد؟  آیا دانه های چیا همه مواد غذایی موجود در دانه های غذایی را دارا است؟  آیا آن ها در زمره مواد غذایی غنی و سالم و زنجیره ای نامیده می شوند؟ چیا ، کوچک است ، [...]

جویدن گوشت و عضله سازی

آیا جویدن بیشتر گوشت، منجر به عضله سازی بیشتر می شود؟ 💎به نظر می‌رسد میزان جویدن گوشت می‌تواند بر سنتز پروتئین عضله اثر بگذارد. اگرچه گوشت قرمز یک منبع سریع پروتئین به حساب می‌آید، اما میزان سریع [...]

خواص بادمجان

💎بادمجان یک سبزی بسیار کم کالری است. این گیاه چند ساله، بومی شبه قاره هند است و در بسیاری از مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری به عنوان یک سبزی محبوب شناخته می شود که در طول سال رشد می کند. 🔹نام علمی: [...]

خواص شلغم

شلغم چه خواصی دارد؟ شلغم بر گرسنگی چه تاثیری دارد؟  💎شلغم مهربان دوست نداشتنی ✌شلغم در هر ۱۰۰ گرمش حاوی ۱‌/۱ گرم پروتئین ، ۴/۵ گرم کربوهیدرات و ۳‌/۵ گرم فیبره خب حالا این یعنی چی؟ یعنی اگه شما [...]

خواص خرمالو

میوه خرمالو چه خاصیتی هایی دارد؟ چه ویتامین هایی درخرمالو وجود دارد؟ خرمالو برای چه بیماری هایی مناسب است؟  💎خرمالو میوه ای نارنجی رنگ، شیرین و خوشمزه، دارای مواد مغذی مختلفی است که به حفظ سلامتی [...]

خواص انگور

انگور چه خاصیتی دارد؟ انگور برای چه بیماری مناسب است؟  💎انگور به عنوان “ملکه میوه ها” از زمان های قدیم یکی از محبوب ترین میوه ها می باشد. جای تعجب نیست که چرا بسیاری از ما اغلب آن را [...]

خواص کرفس

کرفس چه خاصیتی دارد؟  کرفس چه ویتامین هایی دارد؟ کرفس چه کمکی به کاهش وزن میکند؟  💎کرفس یکی از گیاهان سنتی مدیترانه ای است که بخاطر عطر خوشبوی قوی اش شناخته می شود و تنوعی از سبک آشپزی را آشکار [...]

خواص پرتقال

پرتقال چه خاصیتی دارد؟ پرتقال منبع چه ویتامین هایی است؟  💎این میوه خوش طعم و آبدار گروهی از مواد مغذی، ویتامین‌ها، مواد معدنی مورد نیاز جهت رشد، نمو و سلامت بدن را شامل می شود. از نظر گیاه شناسی، [...]

خواص انار

انار چه خاصیتی دارد؟ ایا انار در کاهش کلسترول و کاهش وزن تاثیر دارد؟ انار چه ویتامین هایی دارد؟  💎انار یکی از محبوب ترین و سالم ترین میوه هاست و سرشار از مواد مغذی مختلف همراه با طعم، رنگ و ویژگی [...]

نوشتن را شروع کنید و اینتر را بزنید